最近「飲むヨーグルト」にはまってます。

これうまいよ～

ちょっと高いけどねん。






















あ～まだ火曜日か～・・・

なんかもう木曜日あたりな感じするわぁ。


どこの会社も今時期は焦りながら仕事してたりするんすかね。

もれなくうちの職場も年度末で、必死な空気が流れております。


しかも人事異動、昨日発表だし。


おそっ





いつもそうだけど、ソワソワしちゃうわね～

自分はどう考えても異動はないんだけどねｗ



あたしは４月からジワジワと迫ってきそうな「忙しさ」を

受け止められるか不安・・・




ん？不安？



意外と不安でも・・・・・・ない。

だって考えてもしょうがないもんね。

なるようになるべし。





できるだけストレスを自分にかけない。




いつからか身についちゃったね。

いや、いつからかじゃないな。

意図して、だな。



最初はイライラから始まって、

体が熱くなってきて、

それが毎日続いたら、


体をこわした。



そしたらそのことでますます落ち込んで、

職場のせいだと恨んで、

その気持ちがまたストレスを生む。





そのスパイラルのひどいこと。



抜けるのに何年かかったのかなぁ。

抜けてから気付くよね。

なんであの時、あんなに自分を追い込んでたんだろうって。



話暗っ





たまにはね、こういう話もありってことで。






言いたいことは、


家族、友達、彼氏、彼氏の家族、職場のいい人達。



とにかくストレスを溜めないようにしてくれ。



いやむしろ、

ストレスをできるだけ作らないでくれ。




ということ。








いかにストレスを作らないか。


これが４月から始まる２２年度の目標ですな。