私の大の苦手な夏が去ろうとしてますね。

来てますよ、そこまで秋が。

でも今年は食欲の秋に負けるわけにはいかんのだ。



11月にふみこさんの結婚式があるから、

それまでに磨かねば。



夏太りしてしまったこの体をなんとかせねば。


まぁ、夏前くらいにほぼ戻ったけどね。






ということで、ヨガ始めました。

昨日から、

自宅で。



ネットで北上でやっているヨガ教室など

いろいろ調べたけど、

結局すぐ始められるＤＶＤを試しにやってみようと。



 

いや～初級の50分コースやったけど、

けっこうきつかった


自分の体のかたさにもびっくり！

ちょっとショック・・・。






運動は得意なほうだけど、

エアロビよりきついわ。






そして今日、厨房でいつも通り調理してたら、



あれ！？

なんか胸あたりからタラーッっと・・・

覗いてみたら汗がタラタラ流れてるし！



今までどんなに暑い日に調理してても

あまり汗をかかなかったのに。




ヨガ効果！？






こんなにすぐに効果が出るもんかね。